A lista de enfermidades do sistema muscular óseo é extensa. E na frecuencia, a artrose da articulación do xeonllo leva nela. As persoas despois de 40 anos corren o risco desta enfermidade.
A artrose adoita confundirse coa artrite. Pero estes son dous conceptos completamente diferentes. Ambos teñen síntomas e tratamento completamente diferentes. Estamos falando de deformación e destrución adicional do tecido cartilaxe adxacente ao óso.
Tal diagnóstico, segundo as estatísticas, é feito por cada terceiro residente da Terra. A enfermidade distingue a natureza crónica do curso, vai acompañada de dor e graves molestias.
Se non atopas un tratamento eficaz, como resultado, pode producirse inmobilización completa da extremidade e a perda de funcionalidade.
Causas de deformación do tecido cartilaxe
- Lesións. Despois da luxación, a fractura, o dano ao menisco, a enfermidade pode desenvolverse a calquera idade.
- Forte actividade física. Se non ten en conta a idade construíndo adestramento, pode obter unha lesión ou un dano inconsciente que provocará artrose.
- Con sobrepeso. Unha gran carga está nos xeonllos.
- Ligamentos "fervidos". As xuntas móbiles reciben microtrauma e unha persoa nin sequera se decata disto.
- Diferentes enfermidades das articulacións. Normalmente a artrose é consecuencia da artrite. Como resultado do proceso inflamatorio, o fluído sinovial acumúlase na articulación e comeza a destrución do tecido cartilaginoso.
- O estrés é a causa de moitas enfermidades. A fatiga emocional leva a un deterioro na circulación sanguínea. Como resultado, prodúcense procesos de inchazo e inflamación.
Síntomas aos que hai que reaccionar.
A artrose (segundo nome gonartrose) do xeonllo require un enfoque reflexivo e competente. Polo tanto, se notas un dos síntomas presentados a continuación, debes contactar cun reumatólogo. Ten un perfil terapéutico e dedícase a pacientes con enfermidades articulares distróficas e inflamatorias. O reumatólogo debe aplicarse a:
- Dor de cabaleiros. Non xorde de súpeto. Pódese observar unha dor débil durante moitos anos, especialmente con cargas. Isto aínda non é artrose. A enfermidade do segundo grao caracterízase pola dor e en repouso.
- Sinovite. Trátase da acumulación de fluído articular na cavidade articular. A consecuencia do exceso da norma admisible é a aparición dun quiste de panadeiro. Os métodos de tratamento neste caso non requiren cirurxía.
- A deformación do xeonllo. Este é un sinal da fase tardía da artrose.
- Cristo ao dobrar os xeonllos. Caracterízase como afiado e trae molestias. Este é un sinal de que a artrose cambiou a 2 ou incluso 3 etapas.
- Mobilidade conxunta limitada. Este síntoma maniféstase na fase tardía. A perna está dobrada só nun ángulo de 90 graos. Ao mesmo tempo, a deformación da articulación é pronunciada externamente.
Terapia eficaz
Os síntomas e o tratamento desta enfermidade son tan diversos que non podes prescindir da axuda dun especialista. Hai unha serie de lesións que se asemellan á artrose. Só o médico ofrecerá métodos eficaces de tratamento.
O tratamento da artrose debe estar dirixido a resolver varios problemas:
- Eliminar a dor.
- Acelerar o proceso de restauración da cartilaxe despois da enfermidade.
- Mellorar a circulación sanguínea.
- Aumenta a distancia entre os ósos articulares.
- Aumenta a elasticidade dos tendóns, ligamentos.
- Fortalecer o tecido muscular situado xunto á articulación.
- Aumenta a mobilidade do xeonllo.
Pode obter resultados notables só se aplica un tratamento integral. Dependendo do escenario da enfermidade e das características do paciente, o médico pode ofrecer conservador, terapia farmacéutica, fisioterapia, fisioterapia, dieta e cirurxía. Normalmente prescríbense varios tipos de tratamento no complexo.
Tratamento con drogas (drogas)
O tratamento con drogas da artrose é unha parte importante dun complexo de efectos terapéuticos. Os médicos prescriben varios grupos de drogas que actúan sobre a artrose do xeito máis amplamente.
Estes inclúen:
- Drogas anti -inflamatorias non esteroides. A tarefa principal destes medicamentos é desfacerse da dor. Teñen un efecto anti -inflamatorio e son o "ponte" chamado para ir a outros métodos de terapia (ximnasia, fisioterapia, masaxe). Non se recomenda un tratamento a longo prazo con medicamentos deste grupo. Os medicamentos non esteroides só enmascaran o principal problema, eliminando a dor. Debido aos moitos efectos secundarios e á ameaza de adictivo, só un médico debería prescribir a dosificación dun ou outro medicamento dun grupo non esteroide.
- Hondoprotectores - Medicamentos, que inclúen glucosamina. Estas drogas contribúen á restauración da estrutura da cartilaxe, rexeneración celular. O seu uso é seguro e dá dinámicas positivas.
- Pomadas para o tratamento da artrose. Este axente terapéutico está deseñado para non tratar a enfermidade, senón para aliviar os síntomas. As pomadas axudan a aumentar a circulación sanguínea, dan un efecto de quecemento, alivia a dor. Pero dun xeito ou doutro, as pomadas por si só non serán suficientes.
- Fondos para compresas. Este método é máis eficaz que usar pomadas. Os médicos prescriben compresas con medicamentos anti -inflamatorios. As drogas penetran perfectamente a través da pel, eliminan as pinzas musculares, teñen un efecto de resorción. Tratar a artrose e as compresas con bile médica ou bischofit.
Ximnasia terapéutica
As clases de exercicios de fisioterapia nesta enfermidade son un compoñente importante dun enfoque integrado. Grazas ás clases de ximnasia, a circulación sanguínea na articulación afectada é notablemente mellorada. O efecto pode ser visible os 15-20 días despois do inicio do adestramento. Recoméndase un conxunto específico de exercicios para ser coordinado cun ortopedista. É importante evitar a sobrecarga, se non, a destrución da cartilaxe pode acelerar. As clases sempre se realizan na posición de mentir ou sentarse. Isto permítelle protexer as pernas das cargas. Como parte dos exercicios de fisioterapia, prescríbese a masaxe, recoméndase visitar a piscina, clases en aquaerobic. Pero hai que realizar exercicios, despois do inicio da remisión. Un estado elevado é unha contraindicación coa ximnasia terapéutica.
Procedementos fisioterapéuticos: efecto Lazer
Aparecen todos os novos métodos para combater a artrose da articulación do xeonllo. Un destes é o tratamento con láser. Este é un procedemento innovador, durante o cal se produce un feixe especial de luz. Está situado nun espectro ultravioleta e infravermello.
Despois da exposición ao láser na articulación, comeza a formación dunha capa de novas células. Un enorme plus é que é posible tratar a artrose da articulación do xeonllo sen cirurxía. Ao mesmo tempo, hai moi poucas contraindicacións para o procedemento.
Despois de 15 sesións, a función conxunta pódese restaurar parcialmente.
Durante o tratamento con láser, úsanse diversos dispositivos innovadores. Despois do curso dos procedementos, conséguese o efecto do alivio da dor, acelerase o fluxo sanguíneo e a función articular é restaurada. Parcialmente ou completamente - depende da gravidade da enfermidade.
Métodos modernos de tratamento
- Magnetoterapia. Durante o procedemento, estimúlanse os tecidos que están ao redor da articulación. Usando un imán, créase un campo eléctrico, que mellora os procesos metabólicos celulares, convértese nun impulso para a rexeneración.
- Usando ultrasóns. As saídas penetran perfectamente a través da pel, melloran a circulación sanguínea e estimulan a síntese do fluído sinovial. O método ultrasónico é ideal no caso dunha dor intensa.
- O método de estimulación eléctrica. O tratamento eficaz faise posible debido aos efectos sobre as fibras musculares das correntes que teñen unha frecuencia diferente. Doctors recommend combining electrical stimulation with therapeutic gymnastics. Isto conseguirá o maior efecto.
- Métodos térmicos de tratamento. Estes inclúen terapia parafina e barro. Os especialistas usan a sucidade ou a parafina de uso local, previamente quentados ata unha determinada temperatura. A estimulación da circulación sanguínea local axuda a alcanzar o efecto terapéutico.
- Tratamento con sanguijuelas. A hirudoterapia é un método bastante común para desfacerse de moitas enfermidades. A artrose tamén se pode tratar con sanguento, pero só baixo a dirección dun especialista que se trata neste asunto.
- Tratamento cirúrxico. A operación realízase como último recurso se todos os outros métodos non demostraron o efecto adecuado. As primeiras etapas da enfermidade non requiren intervención cirúrxica.
E ás veces é necesaria unha substitución da articulación dolorida. As pezas danadas durante a operación están cortadas. Son substituídos por unha prótese. Pero é moi probable que se cambie en 10-15 anos. Tales próteses non son demasiado duradeiras.
Comer para a artrose da articulación do xeonllo
O complexo tratamento desta enfermidade inclúe, ademais dos métodos descritos anteriormente, tamén unha dieta estrita. Require un enfoque adecuado. Non hai necesidade de caer nos extremos. Pero hai unha serie de restricións que terán que ter en conta:
- Limitar o consumo de sal. Non é só que a artrose tamén se chame "artrose de sal". Os médicos aconsellan só un pouco para chupar os pratos antes da comida en si e non durante a cociña.
- Maximizar o uso de especias, especialmente nítidas. Contribúen á aparencia dunha sensación de sede e incitan ao teu apetito.
- Tamén hai que minimizar varios produtos de sal e sauer.
- Elimina as graxas animais da dieta.
- Polo menos excluír a carne graxa. Rexeitarse a usar pato, ganso, cordeiro, carne de porco.
- Rexeitar o pan e os rolos (podes comer pan negro, pero en cantidades moderadas), así como chocolate e azucre. Non son necesarios carbohidratos con artrose. O seu uso afecta o aumento de peso. E este é un factor de risco.
- Está prohibida as bebidas alcohólicas, o tabaco fumar. Polo menos no proceso de terapia.
Un pouco sobre produtos útiles
A dieta axudará a equilibrar a un dietista. Por exemplo, unha serie de produtos que se poden comer e isto é incluso benvido con tal diagnóstico. En primeiro lugar, trátase de produtos que conteñen hondoprotectores e coláxeno, son a base de construción para ósos, cartilaxe, ligamentos. Na dieta debería incluír o caldo fervido a partir da carne, especialmente dos ósos. A presenza no menú de marmelada, nuclear e fría é benvido.
A proteína do leite traerá beneficios coa artrose. Especialmente mostrado o uso de queixo ou queixo cottage, que as presentan, son necesarias as articulacións. A pesar de que necesitas abandonar as graxas animais, necesitas unha proteína de orixe animal. As boas fontes disto son a carne de coello, nutria, carne magra, aves (só branca). Pero a máis útil é a proteína contida en peixes e mariscos. Tamén se mostra o uso de legumes e cereais (trigo mouro). Conten unha proteína vexetal necesaria para o corpo.
Tampouco podes prescindir de hidratos de carbono. Pero neste caso, cómpre buscalos nos alimentos vexetais. A falta de graxas tampouco afecta a condición do corpo. Con artrose da articulación do xeonllo, permítese o uso de graxas graxas.
Os alimentos durante o diagnóstico da artrose deben estar dirixidos a reducir o peso. Con suxeición á dieta composta por un médico, non terás sensación de fame.
Unha viaxe ao sanatorio é unha excelente prevención da enfermidade
Ofrecerase un tratamento integral nun dos sanatorios especializados no tratamento das articulacións. Os que teñan a oportunidade de saír ao estranxeiro poden escoller calquera país. Case todos os resorts que ofrecen artrose teñen barro e fontes térmicas.
No tratamento das articulacións, Alemaña leva. Este país ofrece servizos médicos de alta calidade. Podes prestar atención á República Checa. Hai moitos sanatorios onde son rehabilitados por pacientes despois de lesións, axudan a desfacerse dos problemas conxuntos. Os sanatorios checos ofrecen barro, baños de radón e en Karlovy varían incluso fan inxeccións usando dióxido de carbono natural. En Hungría, os pacientes de pacientes recomendan o lago Heviz. É neste país que hai un gran número de fontes térmicas e minerais. Polo tanto, as persoas que padecen artrose están chegando aquí.
No territorio de moitos países hai moitas institucións de resort do sanatorio, onde os especialistas expertos, armados con tecnoloxías e técnicas modernas, axudarán a mellorar significativamente a condición para a artrose.
Algunhas palabras sobre a prevención
Todos son responsables do estado da súa propia saúde. Para evitar problemas ao longo dos anos, paga a pena recordar a necesidade de evitar diversas enfermidades. Isto tamén se aplica á artrose das articulacións do xeonllo.
A prevención primaria debería iniciarse despois de 30 anos. Para reducir o risco de enfermidade, cómpre controlar o peso. É fácil facelo configurando comida. Tamén é necesario previr lesións. Coa idade, o marco muscular é cada vez máis débil, polo que necesitas avaliar adecuadamente a túa forza. Os médicos recomendan levar zapatos cómodos, participar en ximnasia.
Observando estas simples medidas preventivas, nunca saberás o que é a artrose nun alto grao de probabilidade.